måndag, januari 30, 2006

En utmaning till er

Nu kommer en utmaning för er som omväxling. För alla som vill stila med att de kan charlestonsteget kommer här en beskrivning och er utmaning blir då att lära er detta steg.

1-2 baksteg (höger fot ett steg bak, vikten på höger ben, lyft vänster fot och sätt på ner på samma ställe, vikten över till vänster fot)

3-4 kick framåt med höger ben.

5-6 kick framåt med vänster ben

7-8 kick bakåt med vänster ben.

Börja om från början.

/anna-karin

Etiketter:

2 Comments:

At 13:19, Blogger Vi på Kantarellen said...

Jag kan ... jag kan. Jag visade alla på kursen just nu!!!!

 
At 17:42, Blogger annakarin said...

då får du visa det imorgon!

 

Skicka en kommentar

<< Home